今天在操场跑步的时候，朝阳把跑道分成了2部分：
晒到的那半边跑起来很暖和，另外半边随便一阵风都能吹透冬衣。
我跑完30分钟后，还要走一圈结束。这时我想，我为什么一定要沿着跑道走呢？于是，我横穿了跑道里面的足球场。
太阳能一直晒着我。
走着走着，我觉得风还是有点强，于是我又开始倒着走，然后把大衣帽子戴上。
这下面对朝阳，背挡冷风，一切都被我调整得很惬意。
我心想，这条跑道好像是“规矩”。
规矩在大多数时候都是有用的：规定出一条不会出错的路，适用于所有人。
但规矩不会告诉你现在是哪个季节，不会告诉你阴面阳面，不会告诉你风向风力。
只有自己的感觉能告诉自己的需求。
有能力建立出独属于自己的规矩，才更重要。
除了外在的环境需要建立自己的“规矩”，还包括自己的配速、跑步的姿态、心率区间等。
教育也如此。但懂自己尚且艰难，懂他人难上加难。
